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Encore Club La Varenne, à Saint-Maur-des-Fossés, est un studio centré sur le Lagree, une méthode de renforcement à haute intensité et faible impact pratiquée sur MicroFormer. Les mouvements sont volontairement lents et contrôlés afin de maintenir les muscles sous tension.
À quoi ressemble une séance ?
Les cours Lagree durent 50 min et sollicitent l’ensemble du corps en travaillant force, équilibre, posture et endurance. Le studio propose aussi des séances de boxe, mais le Lagree reste son cours signature.
En 2026, le cours découverte Lagree est affiché à 20 €, valable 15 jours. Le cours à l’unité est à 45 €, avec des packs et abonnements pour une pratique régulière.
À savoir : le club de La Varenne se trouve à proximité immédiate du RER A, arrêt La Varenne-Chennevières.
