Centre Nautique Fréhel

À Fréhel, Armor Surf School est un espace de école de surf. Le rendez-vous se situe à Sables d'Or les Pins, Fréhel, entre Erquy et Plévenon Cap Fréhel.

Que peut-on y faire ?

Cours de surf : Cours dispensés sur différentes plages entre Erquy et Plévenon Cap Fréhel en fonction des conditions météorologiques. 0 €. Balades en Stand Up Paddle : Balades offrant la possibilité de découvrir la richesse des milieux naturels. 0 €. Location de matériel : Location de matériel pour surf, bodyboard et paddle. 0 €.

Ce qui distingue ce lieu

Localisation privilégiée au cœur du Grand Site Cap d’Erquy - Cap Fréhel. Propose initiation et perfectionnement au surf, stand up paddle et bodyboard. Cours adaptés selon conditions météorologiques sur différentes plages. Propose balades en stand up paddle pour découvrir les milieux naturels.

Sur la grande plage des Sables-d'Or-les-Pins, à Fréhel, le Centre Nautique de Fréhel propose des séances de marche aquatique, aussi appelée longe-côte. Le principe consiste à marcher dans l'eau de mer, dans un environnement ouvert sur la côte, avec un encadrement adapté à cette activité physique.

Marcher dans la mer en groupe

Les séances sont guidées par une monitrice titulaire du BNSSA. Le mouvement de l'eau modifie l'effort fourni par rapport à une marche sur la plage, tout en permettant de profiter du littoral. L'activité associe pratique sportive et découverte du cadre naturel des Sables-d'Or.

À savoir avant de venir

Le centre annonce des sessions en été, les lundis et vendredis, à partir de 15 ans. La combinaison intégrale est fournie, ce qui évite d'avoir à investir dans un équipement spécifique pour essayer. Les horaires et les conditions de mer peuvent influer sur la programmation : réserver sa séance avant le déplacement. Le rendez-vous s'organise auprès du centre, au rond-point de l'Équinoxe.

La Grève du Minieu à Sables-d’Or-les-Pins, sur la commune de Fréhel, est une grande plage de sable fin tournée vers l’îlot Saint-Michel. Elle longe la station balnéaire créée dans les années 1920 et combine un vrai décor de bord de mer avec des services accessibles à quelques pas.

Pourquoi y aller ?

La plage se prête à la baignade mais aussi au catamaran, kayak, kitesurf et autres activités nautiques proposées dans le secteur. À marée basse, l’estran s’étend largement et l’îlot Saint-Michel devient un point de repère spectaculaire ; ne partez toutefois pas à pied sans vérifier l’heure de remontée de la mer.

À savoir avant de venir

En 2026, la plage est surveillée en saison, avec douches, toilettes et un fauteuil de plage pour les personnes à mobilité réduite. Des navettes estivales desservent Sables-d’Or-les-Pins. Le meilleur réflexe ici reste de consulter les horaires de marée avant la sortie : ils changent complètement la largeur de la plage et les possibilités de promenade.

À Sables-d’Or-les-Pins, à Fréhel, La Tribu des Dunes loue des rosalies au 2 allée des Acacias pour découvrir la station balnéaire autrement. Le secteur se prête particulièrement bien à une balade tranquille entre bord de mer, lagune et villas caractéristiques des années 1920.

À savoir avant de venir

• La location de rosalies est bien référencée en 2026 par la commune de Fréhel.
• Le point de départ se situe à Sables-d’Or-les-Pins, entre le cap d’Erquy et le cap Fréhel.
• Les circuits habituels autour de la station se prêtent à des sorties d’environ 30 minutes à 1 heure.
• Demandez les tarifs à la location avant de partir : ils dépendent de la durée et du modèle de rosalie.

Le petit truc en plus

Sables-d’Or-les-Pins est l’un des meilleurs cadres bretons pour cette activité : la rosalie permet d’apprécier les grandes allées de la station, la lagune et les villas balnéaires sans faire une longue marche, avec la mer en toile de fond.