Le longe-côte accessible avec Coach Annelo
Sur la Grande Plage des Sables-d'Olonne, Coach Annelo propose des séances de marche aquatique, aussi appelée longe-côte, ainsi que du renforcement musculaire et du running accompagné. L'eau atteint généralement le niveau entre le nombril et la poitrine : l'effort se fait en résistance douce, avec un véritable travail d'équilibre et d'endurance.
Pourquoi choisir une séance encadrée ?
La coach adapte le rythme aux participants et veille aux conditions de sécurité liées à la mer. Ce format est particulièrement intéressant pour une première initiation, avec un groupe et des conseils pratiques plutôt qu'une marche aquatique improvisée.
Avant de venir
Rendez-vous habituel sur la Grande Plage : le point exact de départ varie selon la séance et la météo. Réservation préalable recommandée. Prévoir équipement adapté (combinaison ou accessoires néoprène selon la saison), chaussures aquatiques et serviette. Le programme annoncé par l'office couvre jusqu'au 22 novembre 2026 ; confirmer les dates suivantes. Le tarif 2025 diffusé par un annuaire est ancien et n'est pas repris comme prix 2026.
