La Société Nautique d’Almayrac pratique l’aviron sur le lac de la Roucarié, dans le Tarn. Le club dispose d’un plan d’eau d’environ 2,5 km, navigable été comme hiver, avec une flotte allant de la yolette d’initiation au skiff, au double ou au huit.
Peut-on essayer l’aviron sans être licencié ?
Oui. Le club annonce une séance d’initiation gratuite pour découvrir la discipline. Les initiations sont organisées sur rendez-vous, notamment le samedi, et permettent de prendre en main un bateau adapté avant d’envisager une pratique régulière.
Pour une pratique plus suivie
La section loisir rame plusieurs fois par semaine. Le club propose aussi de l’AVIFIT, une pratique d’aviron indoor sur ergomètre mêlant rame et exercices dynamiques, utile lorsque l’on préfère une séance en salle ou un travail cardio complémentaire.
À savoir avant de venir
Pour une première séance, mieux vaut prévoir des vêtements de sport ajustés, de l’eau et une tenue de rechange. Le club recommande de le contacter avant une initiation afin d’organiser l’accueil et le matériel.
