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À Saint-Germain-en-Laye, The New Me propose des cours collectifs de Pilates Reformer place du Marché-Neuf. Le studio est dédié aux machines et annonce une pratique accessible à tous les niveaux et tous les âges, avec des professeurs certifiés.
Quels bénéfices sont recherchés ?
Les ressorts permettent de moduler la résistance et de travailler l’ensemble du corps. Les séances mettent l’accent sur le renforcement musculaire, la posture, la souplesse, la coordination entre respiration et mouvement et l’endurance musculaire.
À savoir avant le cours
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires sur les Reformers. Une réservation peut être annulée jusqu’à 12 heures avant ; au-delà, la séance est débitée. Le studio est annoncé ouvert du lundi au dimanche et dispose également d’un espace café.
Ce qui distingue cette adresse : une pratique Reformer disponible toute la semaine dans un studio entièrement consacré à la machine.
