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Au 163 rue Nationale, dans le centre de Lille, FLAM' Studio propose des cours de Pilates Reformer au rythme de playlists conçues dans son univers « music-powered », notamment avec Betical. L'approche associe la précision des mouvements sur machine à une séance physique et musicale plus soutenue qu'un Pilates traditionnel.
Comment se déroule un cours de Reformer ?
Le chariot mobile et les ressorts de résistance permettent de moduler les exercices de renforcement, d'alignement et de contrôle. Les coachs accompagnent les positions et les enchaînements : le rythme sonore soutient la séance sans remplacer la technique.
À savoir avant de venir
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires et peuvent être achetées sur place. Une réservation est nécessaire pour choisir son créneau. L'annulation est possible jusqu'à 12 heures avant le cours ; au-delà, la séance est décomptée selon les conditions du studio.
Le petit truc en plus
FLAM' ne se limite pas à la salle de cours : un matcha bar permet de prolonger la visite après l'effort. L'association du Reformer, de la musique de DJ et d'un lieu de rencontre distingue le studio dans l'offre de Pilates du centre-ville.
