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À Lille, FLAM’ Studio consacre une partie de son espace de la rue Nationale au Pilates Reformer. Les coachs sont annoncés comme diplômés et certifiés sur la pratique de la machine.
Quel type de travail ?
Le Reformer utilise un chariot à glisse fluide et des ressorts réglables pour faire varier la résistance. FLAM’ adopte une approche dynamique, avec un travail de renforcement profond, d’alignement et de contrôle du mouvement plus tonique que dans certains cours traditionnels.
À savoir avant de venir
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires et peuvent être achetées au studio. Une séance peut être annulée jusqu’à 12 heures avant ; passé ce délai, le cours est débité.
Ce qui distingue FLAM’ : une lecture résolument fitness du Reformer, encadrée par une équipe spécialisée, en plein centre de Lille.
