À Lignan-de-Bordeaux, sur les coteaux de l'Entre-deux-Mers, l'association Rando-Lignan propose de la marche nordique encadrée depuis 2017. Cette pratique utilise des bâtons pour travailler la propulsion, le mouvement des bras et l'endurance sur des chemins naturels, avec un groupe et des animateurs formés.
Les rendez-vous du club
Les séances se déroulent le mardi et le vendredi matin, généralement sur des circuits de 6 à 7 kilomètres. Le club communique un calendrier trimestriel avec des départs pouvant changer selon le parcours. Les animateurs prévoient un échauffement avant la marche et des étirements à la fin.
Peut-on essayer sans être adhérent ?
Une sortie d'essai gratuite est proposée, avec prêt possible de bâtons. L'inscription régulière s'effectue ensuite dans le cadre du club, affilié à la Fédération française de randonnée. Rando-Lignan anime aussi des randonnées traditionnelles et des marches douces : choisir le bon groupe selon son rythme. L'adresse de Lignan sert de contact ; le point de départ réel figure dans les consignes transmises pour chaque séance.
