BARCARES PLONGEE est un club de plongée sous-marine à Le Barcarès où l'ambiance conviviale se ressent dès l'accueil des instructeurs FFESSM ; on y trouve des entraînements réguliers en piscine les lundis soirs d'Octobre à Avril encadrés de 19h35 à 20h50 et des sorties en mer, en lacs et en fosse pour mettre en pratique les acquis. Le club organise également une sortie annuelle d'une semaine avec plongées encadrées, qui contribue à la dynamique collective des membres.
On y vit des sessions structurées : les entraînements piscine sont dirigés par des instructeurs expérimentés et permettent de travailler gestes et confiance sous l'eau, tandis que les sorties en mer, en lacs ou en fosse offrent l'occasion d'appliquer ces compétences lors de journées ou de week-ends encadrés. La sortie annuelle d'une semaine rassemble les plongeurs pour des plongées encadrées ; ces formules s'adressent à celles et ceux qui cherchent à se former, s'entraîner régulièrement ou plonger en groupe encadré.
Côté pratique, les entraînements en piscine durent 75 minutes et se déroulent les lundis de 19h35 à 20h50 d'Octobre à Avril, et des entraînements ont lieu les week-ends de Mai à Septembre selon le calendrier du club. Les sorties en mer, en lacs et en fosse sont programmées selon le calendrier du club, et la sortie annuelle se déroule sous la forme d'un forfait d'une semaine avec plongées encadrées. Le club est labellisé FFESSM.