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À Marseille, Boost Club est un studio de Pilates installé Passage des Folies Bergères, dans le 2e arrondissement. Une salle est spécifiquement consacrée au Pilates Reformer, avec des cours en petits groupes.
Quel niveau choisir ?
Le format BASE s'adresse aux débutants et à ceux qui souhaitent consolider les fondamentaux : respiration, contrôle postural et travail des muscles profonds. Le cours BOOST vise les niveaux intermédiaires à avancés, avec des séquences plus soutenues associant force, endurance et précision. Le studio propose aussi un format TRAINING plus intense mêlant travail au sol et mouvements sur la machine.
Et en dehors du Reformer ?
Boost Club propose également Pilates Mat, Barre et Yoga. Cette diversité permet de rester dans le même studio tout en changeant de type de séance.
Ce qui distingue Boost : une progression Reformer clairement structurée par niveau plutôt qu'un cours identique pour tous.
