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À Aix-en-Provence, The New Me Aix est entièrement dédié aux cours collectifs de Pilates Reformer. Le studio se trouve rue Fernand-Dol et accueille les pratiquants de tous niveaux, avec des professeurs certifiés.
Quels sont les bénéfices recherchés ?
Les machines permettent de modifier la résistance des exercices et de travailler l’ensemble du corps. Les séances sont conçues autour du renforcement musculaire, de la posture, de la souplesse, de la coordination entre respiration et mouvement et de l’endurance musculaire.
À savoir avant de venir
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires sur les Reformers. Une réservation peut être annulée jusqu’à 12 heures avant le cours ; passé ce délai, la séance est débitée. Un espace café complète le studio.
Le point fort de cette adresse aixoise : une offre centrée sur une seule pratique, avec un fonctionnement clair pour débuter comme pour progresser.
