À Puget-Théniers, à mi-chemin entre Nice et les Gorges du Verdon, la Via Ferrata des Demoiselles du Castagnet propose un itinéraire assez traditionnel dans l’esprit : verticalité, pont népalais, pont de singe et progression sur une grande lame de calcaire, avec désormais 4 tyroliennes en fin de parcours, dont une spectaculaire de 460 m.
Le site est intéressant parce qu’il propose deux niveaux très lisibles : un parcours vert plus court pour découvrir, et un rouge plus long et plus engagé.
Vert ou rouge ?
- vert : environ 1 h 30, niveau débutant à condition d’avoir un minimum de condition physique ;
- rouge : environ 3 h, plus long et plus engagé, mais sans être décrit comme extrêmement athlétique ;
- le parcours comporte peu de vrais points de repos : même le vert demande donc un peu d’endurance.
Les bons réflexes avant de venir
- en 2026, la via est bien ouverte, mais la réservation est obligatoire ;
- vous pouvez pratiquer en autonomie si vous maîtrisez les règles de sécurité, ou partir accompagné d’un guide ;
- prévoyez de bonnes chaussures, de l’eau et des gants ;
- ne choisissez pas le rouge uniquement pour la grande tyrolienne : la longueur et l’engagement sont nettement supérieurs ;
- le parcours reste praticable presque toute l’année, sauf certains jours d’hiver ou en cas de mauvaises conditions.
La Via Ferrata des Demoiselles du Castagnet est un très bon choix si vous cherchez une via ferrata classique mais très ludique, avec un vrai parcours découverte et une grande version plus engagée, le tout dans un décor minéral très différent des grandes stations de montagne.
