Cap Plongée à Six-Fours-les-Plages est un centre de plongée sous-marine axé sur la découverte de la Méditerranée et la plongée technique ; on sent l'expérience derrière chaque sortie grâce à des embarcations pensées pour l'exploration, comme le BWA de 7m50, ombragé et rapide, qui permet d'accéder aux sites les plus éloignés, et le navire aluminium La Mouette de 9m50, large, convivial et confortable, équipé d'ombre sur tout le pont pour embarquer depuis le Port de la Coudoulière.
Le baptême de plongée propose une initiation encadrée visant à faire connaître l'environnement subaquatique en sécurité, destinée aux débutants comme aux plongeurs confirmés, et s'inscrit dans une démarche de progression des compétences et de rigueur ; le centre utilise par ailleurs des procédés techniques pour prolonger le temps sous l'eau tout en évitant la course à la profondeur.
Fort de 25 ans d'expérience en Méditerranée et spécialisé dans la plongée technique (recycleur, trimix), le centre pratique la plongée sous-marine en sécurité ; les baptêmes peuvent être proposés dès une personne, et la pratique met l'accent sur une progression encadrée et la rigueur adaptée aux procédés techniques employés.
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