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myPilates Toulouse propose du Pilates au sol en petits groupes, avec des exercices de la méthode Mat Pilates et une approche posturale inspirée de la méthode de Gasquet.
Comment se déroule le cours ?
Les séances durent 55 minutes. Elles commencent par un temps d'attention au corps et à la respiration, puis abordent les exercices fondamentaux et leurs variantes, avant les étirements. La salle fournit des tapis et accueille un maximum d'environ 15 participants.
Où participer ?
La fiche est située au Manding'Art, 1 bis rue du docteur Paul Pujos, Toulouse (Bonnefoy). L'enseignante intervient également au centre culturel Bellegarde dans le quartier Jeanne-d'Arc. Pour 2026-2027, des créneaux sont notamment affichés le jeudi en fin de journée à Bonnefoy.
Vérifiez les places, inscriptions trimestrielles et périodes de vacances sur le site officiel.
