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À Orsay, L’Atelier propose du Pilates sur tapis et sur plusieurs machines : Reformer, Chair et Springboard. Cette diversité permet de faire varier l’appui, la résistance et les positions au fil de la progression.
Quelle différence avec le Pilates au sol ?
Le tapis travaille surtout avec le poids du corps et du petit matériel. Sur les appareils, ressorts et supports peuvent ajouter de la résistance ou assister certains mouvements, ce qui permet un travail plus fin de stabilité, de posture et de contrôle.
Un format pratique le midi
Le studio propose aussi un Pilates Express de 40 minutes, pensé notamment pour la pause déjeuner. En 2026, le planning s’étend du lundi au dimanche, avec des plages plus courtes le week-end.
Ce qui distingue L’Atelier : plusieurs appareils Pilates dans la même adresse, plus une formule courte qui facilite une pratique régulière quand le temps manque.
