Le GR®4 relie Grasse à Royan sur plus de 1 500 km, de la Méditerranée à l’Atlantique. La FFRandonnée indique qu’il traverse 13 départements et qu’il faut compter au moins deux mois pour envisager l’itinéraire complet.
Pourquoi le GR4 change-t-il autant de décor ?
Le parcours enchaîne plusieurs grands reliefs du sud et du centre de la France. Depuis l’arrière-pays grassois, il rejoint les gorges du Verdon, traverse le secteur du mont Ventoux, gagne les gorges de l’Ardèche, puis les volcans du Cantal et les lacs d’Auvergne avant de poursuivre vers l’ouest jusqu’à Royan.
Le parcours est-il difficile ?
L’engagement varie fortement selon les secteurs. La FFRandonnée signale notamment des passages plus sportifs dans le Grand Canyon du Verdon, les gorges de l’Ardèche, au Puy Mary et au Puy de Dôme. Une traversée intégrale impose donc d’anticiper des terrains, des altitudes et des conditions météo très différents.
Pourquoi Saint-Saturnin constitue-t-il un bon ancrage en Auvergne ?
Le GR4 traverse le Cantal sur son chemin entre Méditerranée et Atlantique. Dans ce secteur, il permet de découvrir les paysages volcaniques du massif cantalien avant de poursuivre vers le Puy-de-Dôme et les lacs d’Auvergne.
À savoir avant de partir en 2026
Sur les portions provençales, l’accès à certains massifs peut être réglementé ou interdit certains jours d’été en raison du risque d’incendie. Pour une itinérance longue, vérifier les restrictions locales, le balisage et les conditions de chaque tronçon reste indispensable avant le départ.
Ce qui distingue le GR4 : peu d’itinéraires français permettent d’enchaîner dans une même traversée Verdon, Ventoux, Ardèche, volcans d’Auvergne puis façade atlantique.
