.jpg)
À Bagneux, MOOD Pilates Reformer est un studio 100 % féminin qui fonctionne avec seulement 4 machines. Les cours collectifs sont donc limités à quatre participantes afin de conserver un accompagnement très personnalisé.
Comment se déroule une séance ?
Les cours durent 50 minutes et commencent par un échauffement doux autour de la respiration Pilates et de la position neutre. Les coachs adaptent ensuite le travail sur Reformer au niveau, au rythme et aux objectifs de chaque participante.
Pour qui ?
Le studio accueille aussi bien les débutantes que les pratiquantes confirmées. Le petit effectif permet de corriger plus facilement les placements et les réglages des ressorts au cours de la séance.
Ce qui distingue MOOD : quatre machines seulement, un public exclusivement féminin et un fonctionnement qui se rapproche davantage du coaching semi-privé que d’un grand cours collectif.
