L'École de marche nordique Paris donne ses principaux cours au bois de Vincennes, près du Parc floral. Les séances collectives durent généralement deux heures afin de combiner marche, apprentissage technique, renforcement musculaire et exercices cardio.
Comment se déroule un cours ?
La séance commence par un échauffement, puis alterne marche et exercices destinés à améliorer le geste avec les bâtons. Plusieurs niveaux sont proposés, du débutant au marcheur confirmé, avec des allures adaptées. Des créneaux plus doux existent également pour les personnes qui ont besoin de davantage de pauses.
À savoir pour la saison 2026-2027
L'école annonce plusieurs cours hebdomadaires de marche nordique, ainsi que des séances de BungyPump, des randonnées mensuelles et des stages ponctuels. Une initiation de deux heures permet de découvrir la discipline avec prêt des bâtons.
Le petit plus est la régularité du programme : on peut venir pour une première initiation, puis progresser dans un groupe de niveau tout en profitant des chemins et sous-bois de Vincennes.
