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À Palaiseau, Feel Pilates Studio travaille le Pilates sur plusieurs appareils, dont le Reformer, la Chair et le Springboard. Les cours sur machines sont limités à 6 élèves maximum, afin de conserver un suivi précis des placements et des réglages.
Reformer classique ou autre format ?
Le studio propose plusieurs niveaux de Reformer, du niveau 1 accessible à tous au niveau 3 avancé. On y trouve aussi du Reformer Santé et du Jumpboard, ainsi que d’autres appareils Pilates pour varier les résistances et les mouvements.
Quels bénéfices sont recherchés ?
Le chariot mobile et les ressorts réglables permettent de travailler les muscles profonds, la posture, la mobilité, la souplesse et l’équilibre avec une résistance progressive. L’équipe réunit plusieurs coachs formés au Reformer et à l’encadrement sportif.
Le petit truc en plus : des groupes de six maximum et une vraie diversité d’appareils pour ne pas limiter la progression à un seul type de séance.
