.jpg)
Au Havre, The New Me consacre son studio de la rue de Paris au Pilates Reformer en cours collectifs. La pratique est ouverte à tous les niveaux et tous les âges selon l’enseigne, avec des professeurs certifiés.
Que travaille-t-on sur la machine ?
Le Reformer permet de moduler la résistance pour solliciter l’ensemble du corps. Les séances mettent notamment l’accent sur le renforcement musculaire, la posture, la souplesse, la coordination entre respiration et mouvement et l’endurance musculaire.
À savoir avant de réserver
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires. L’annulation reste possible jusqu’à 12 heures avant le cours ; au-delà, la séance est débitée. Le studio est annoncé ouvert du lundi au dimanche et dispose également d’un espace café.
Ce qui distingue cette adresse havraise : une pratique Reformer disponible toute la semaine dans un studio entièrement dédié à la machine.
