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À Rouen, au 20 rue de l'Ancienne-Prison, Lab. associe trois pratiques en studio, dont un espace Pilates Reformer dédié. Les séances sur machine mêlent respiration, exercices de gainage et travail dynamique avec le coach, au rythme de la musique.
Quels cours de Pilates Reformer choisir ?
La programmation propose trois formats : Méthode Lab. pour un entraînement complet du corps, Booty & Core pour le renforcement ciblé du centre et des fessiers, et Spicy Baby pour une pratique plus intense. Une session dure environ 45 minutes.
Combien coûte un cours à Rouen en 2026 ?
La séance découverte ou à l'unité de Reformer est affichée à 25 €, avec des cartes de 5 cours à 120 € ou 10 cours à 230 €. Des abonnements Reformer existent aussi. Attention : les cartes et abonnements destinés au cycling et au bootcamp ne donnent pas nécessairement accès au Reformer.
À savoir avant de venir
Le studio dispose également d'une zone Indoor Cycling et d'une zone Bootcamp : vous pouvez donc varier les entraînements dans le même établissement. Les horaires généraux indiqués sont 12 h-20 h en semaine et 10 h-13 h le week-end ; réservez votre créneau précis sur le calendrier du studio.
Le petit truc en plus : trois ambiances Reformer différentes dans un lieu multisport, sans devoir multiplier les abonnements dans plusieurs adresses.
