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À Thiais, dans le Val-de-Marne, Almalou Studio propose du Pilates Reformer, du Reformer Jumpboard, du Pilates au sol, du yoga et de la danse dans plus de 200 m², répartis en deux salles.
Reformer ou Reformer Jumpboard : que choisir ?
Dans la salle Bharani, le Reformer privilégie le renforcement profond, la précision et la mobilité. La version Jumpboard ajoute une planche permettant des mouvements plus dynamiques et cardiovasculaires sans perdre le contrôle de la machine. Le studio accueille débutants comme habitués.
Peut-on faire autre chose que du Reformer ?
La seconde salle, Lili Boréa, propose Pilates au sol, yoga Vinyasa, Yin ou Ashtanga et danse, dont Afrobeats. Cette variété permet d'alterner les disciplines dans le même studio.
À savoir avant de venir
Almalou Studio se trouve 7 rue Robert-Laporte, 94320 Thiais. Il ouvre 7 jours sur 7 selon le planning des cours, pas nécessairement en accès libre permanent. Réservez via le planning en ligne et présentez-vous 10 minutes avant la séance. Les cartes sont limitées dans le temps : une séance à l'unité est valable un mois ; les packs de cinq séances, deux mois ; de dix séances, trois mois. Les abonnements prévoient un engagement initial de deux mois.
Le petit truc en plus : deux salles complémentaires et un vrai cours Jumpboard, pour explorer le Pilates de façon douce ou plus dynamique.
