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À Metz, New Life Pilates dispose d’un studio entièrement consacré au Reformer, rue du Coëtlosquet. La salle compte 7 machines et les cours sont limités à 7 personnes maximum, pour conserver un suivi individualisé.
Comment se déroule une séance ?
Les séances durent 50 minutes. Le système de ressorts à résistance variable permet de moduler l’effort selon le niveau et l’exercice, avec un travail centré sur le gainage, la posture, la mobilité et la souplesse. Plusieurs coachs certifiés encadrent les cours.
Pour qui ?
Le studio annonce une pratique adaptée aux débutants comme aux sportifs réguliers, avec une progression rendue possible par le réglage de la machine et le petit groupe.
Ce qui distingue New Life à Metz : un format simple à lire - sept Reformers, sept participants maximum et cinquante minutes - dans un espace exclusivement dédié à cette méthode.
