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À Gujan-Mestras, sur le bassin d’Arcachon, Coeurps Studio associe la méthode Lagree à un espace café. Les cours se pratiquent sur Microformer Deluxe, une machine à chariot mobile qui permet de travailler avec une résistance progressive. L’entraînement sollicite l’ensemble du corps grâce à des mouvements lents et contrôlés, dans un format de 45 minutes.
Un suivi en très petit groupe
Le studio limite ses séances à cinq participants maximum. La coach peut ainsi aider à régler la machine, corriger les positions et proposer des adaptations. Les débutants peuvent choisir une séance découverte, annoncée à 30 €, sans avoir besoin d’être déjà pratiquants de Lagree.
Le petit plus : le café
Après le cours, l’espace coffee shop propose cafés de spécialité, boissons et encas, à consommer sur place ou à emporter. L’accueil se fait au 115 cours de la République, 33470 Gujan-Mestras. La réservation s’effectue en ligne ; vérifiez le planning et les conditions de première séance. Source : coeurps.fr.
