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Installé 19 bis quai Victor-Augagneur à Lyon, OLYA - Studio Lagree est consacré à l'entraînement Lagree, une pratique de renforcement musculaire fondée sur des mouvements lents, une résistance ajustable et un effort continu.
L'entraînement sur Micro Pro
Le studio utilise des machines Micro Pro Lifté. Leur réglage permet d'adapter les exercices et de travailler le contrôle, la stabilité et la résistance. La méthode fait intervenir les principaux groupes musculaires sans privilégier les sauts ni les mouvements brusques. Elle s'adresse à différents niveaux de pratique.
Un espace où prolonger la séance
Outre la salle d'entraînement, OLYA dispose d'un espace de repos où les participants peuvent s'installer après leur cours et échanger autour d'une boisson ou d'une collation. Cet aménagement distingue le lieu d'une salle de sport consacrée uniquement à l'effort.
Pour découvrir le Lagree à Lyon, OLYA associe ainsi des appareils spécialisés à un espace pensé pour le temps passé au studio avant ou après l'entraînement.
