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Sur la place de la Croix-Rousse, The New Me Lyon 4 propose des cours collectifs entièrement consacrés au Pilates Reformer. La machine permet de varier la résistance et d'adapter l'intensité du travail selon le niveau.
Que travaille-t-on pendant le cours ?
Les séances associent renforcement musculaire, posture, souplesse, coordination entre mouvement et respiration et endurance. Le studio annonce une pratique accessible à tous les niveaux, avec des professeurs certifiés.
À savoir avant de venir
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour pratiquer sur les Reformers. Une réservation peut être annulée jusqu'à 12 heures avant le cours ; au-delà, elle est débitée. Le studio fonctionne du lundi au dimanche.
Le point fort de cette adresse lyonnaise : un studio dédié à la machine dans le quartier de la Croix-Rousse, complété par un espace café.
