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Au 21 place de la Croix-Rousse, dans le 4e arrondissement de Lyon, The New Me Lyon 4 propose des cours collectifs entièrement consacrés au Pilates Reformer. La machine permet de varier la résistance et d'adapter l'intensité du travail selon le niveau.
Que travaille-t-on pendant le cours ?
Les séances associent renforcement musculaire, posture, souplesse, coordination entre mouvement et respiration et endurance. Le studio annonce une pratique accessible à tous les niveaux, avec des professeurs certifiés.
Cartes de cours et réservation au studio Lyon 4
Le site officiel précise que les cartes de cours du studio Lyon Croix-Rousse sont valables au sein de cette adresse : vérifiez la compatibilité de votre abonnement si vous fréquentez un autre studio The New Me. La salle ouvre du lundi au dimanche selon son planning de cours, avec annulation jusqu’à 12 h avant.
À savoir avant de venir
Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour pratiquer sur les Reformers. Une réservation peut être annulée jusqu'à 12 heures avant le cours ; au-delà, elle est débitée. Le studio fonctionne du lundi au dimanche.
Le point fort de cette adresse lyonnaise : un studio dédié à la machine dans le quartier de la Croix-Rousse, complété par un espace café.
